۴ زمانی که باید حتما آب بنوشید!
خبرآنلاین: با زمانبندی صحیح آب خوردن اثر آن را در بدن خود بالا ببرید.
دو لیوان آب: بعد از بیداری -- کمک میکند به فعال کردن ارگانهای داخلی
یک لیوان آب: ۳۰ دقیقه قبل از غذا -- هضم راحت غذا
یک لیوان آب: قبل از گرفتن حمام -- کمک میکند به کاهش فشار خون
یک لیوان آب: قبل از خواب -- به منظور جلوگیری از سکته مغزی یا حمله قلبی
نظرات شما عزیزان:
موضوعات مرتبط: تندرستی